SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Oparzenie 1 i 2 stopnia ręki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Przytrafilo mi sie dzisiaj oparzenie 1 i 2 stopnia reki a sprawca to mieszanina wody i plynu chlodzacego ktory mi wystrzelil z chlodnicy samochodu. Niestety reka pod zimna woda wyladowala dopiero po okolo godzinie od oparzenia. Wrzucam pogladowe zdjecie miejsc gdzie sa oparzenia ( http://www.tinypic.pl/w8fl3lfsh0dy ). Ten wiekszy obszar to niecale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2017-10-25 23:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ciągu dnia jako pożywną przekąskę. 1.Wsypać 60 g proszku do salaterki (2 miarki bądź jedna saszetka). 1 porcja (60 g) wystarcza na wysmażenie 3 placków. 2.Dodać 65-70 ml wody albo mleka. 3.Mieszać trzepaczką aż do uzyskania ciasta o jednolitej konsystencji. Jeśli ciasto wydaje się zbyt gęste, należy dodać trochę więcej mleka. 4.Odczekać 3 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2017-10-27 17:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beltor - Vita Punch

    Temat
    BELTOR

    [...] żelaza, azorubina); substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych. Zalecane porcjowanie Jednorazową porcję produktu – 1 kapsułkę popić ok. 300 ml wody. Stosować 1 raz dziennie, najlepiej bezpośrednio po posiłku. Uwaga!Nie stosować przed snem! Ostrzeżenia: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2017-10-27 17:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięs Żurawina znana jest przede wszystkim z działania ograniczającego rozwój bakterii oraz skuteczności w zapobieganiu infekcji dróg moczowych i pęcherza. Zawiera aż 87% wody, oraz także witaminy (B1, B2, B6, C, E, karoten), a także minerały: sod, potas, fosfor, wapń, magnez, jod i żelazo oraz flawonoidy, które pełnią funkcję silnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2017-11-14 13:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siebie 4x Brzuch we własnym zakresie, 2x w tyg Od siebie dodam, że trenuję 1/2 razy w tyg street workout, głównie podchwyt, dipy Wzrost 181 cm Waga 73 kg Chcę przybrać na wadzę ale jak najmniej tkanki tłuszczowej, suplementacja gainer, kreatyna, carbo Dieta nie liczę kalori ale staram się jeść pełnowartościowe produkty, dużo wody Pozdro!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2017-11-17 13:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE: meta .meta omnadren .wino prop npp .wino cyp master npp . Meta npp cyp . Jakies peptydy i 12 tyg na omnitrope . 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: dobra jakosc bez wody 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2017-11-19 12:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zróżnicowany i zrównoważony sposób odżywiania się jest niezbędny dla zachowania zdrowia. Opakowanie: puszka 500 g Sposób użycia: 1 miarkę proszku (10 g) rozpuścić w 330 ml wody. Stosować przed, w trakcie lub po treningu. /SFD/2017/12/5/e83b423fe0ae417cb9320c230ecc89c0.jpg Składniki: aminokwasy (L-leucyna, L-glutamina, L-izoleucyna, L-walina, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2017-12-05 22:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITAMINO - najnowszy kompleks od Activlab!!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Zróżnicowany i zrównoważony sposób odżywiania się jest niezbędny dla zachowania zdrowia. Opakowanie: puszka 500 g Sposób użycia: 1 miarkę proszku (10 g) rozpuścić w 330 ml wody. Stosować przed, w trakcie lub po treningu. /SFD/2017/12/5/e83b423fe0ae417cb9320c230ecc89c0.jpg Składniki: aminokwasy (L-leucyna, L-glutamina, L-izoleucyna, L-walina, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2017-12-05 22:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z treningów. Suplement dostępny w opakowaniu 2000 g w postaci proszku do sporządzania jako odżywka do picia. Sposób użycia: 30 g (1 płaska miarka) rozpuścić w 200 ml wody. Stosować dwa razy dziennie między posiłkami. Masa netto: 2000 g /SFD/2017/12/30/2c09ac91b530427abc33a40ea497ebd4.jpg Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2017-12-30 14:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z treningów. Suplement dostępny w opakowaniu 2000 g w postaci proszku do sporządzania jako odżywka do picia. Sposób użycia: 30 g (1 płaska miarka) rozpuścić w 200 ml wody. Stosować dwa razy dziennie między posiłkami. Masa netto: 2000 g /SFD/2017/12/30/2c09ac91b530427abc33a40ea497ebd4.jpg Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2017-12-30 14:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bolognese z makaronem pełne ziarno, sałatka grecka z piersią z kurczaka lub jakakolwiek sałatka najczęściej składająca się z mixu sałat, pomidorów, połowy puszki tuńczka z wody, oliwy I sera feta lub mozzarella Pieczony kurczak z puree ze słodkich ziemniaków. Domowej roboty frytki pieczone, Wrapy wszelkiego rodzaju z sałatką. Ryż z pieczonymi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2017-12-30 17:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaby odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] jakies inne bo po ostatnim strzale okazalo sie ze ziomek zaginol w akcji a szkoda :/ bo mial sztos towar przytylem przez te 8 tygodni jakies 12 kg xD oczywiscie duzo wody bo estro i wogole wiec zbilem estro i prolke symexem i dostinexem,progesteronu nie badalem a pod koniec tej deki w 8 tygodniu mleko s sutka wyciskac mozna bylo,w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2018-01-10 13:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron a moje zdrowie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] to łazienki i kuchni, moja dieta to około 2000 tyś kalorii wszystko obliczone, jem warzywa i różne suplementy witaminy,omega 3,witamina d3,czosnek,witamina c, pije 2 litry wody dziennie. Moja waga to 84 kg przy wzroście 172 cm. Czy mając taki wynik testosteronu mogę mieć takie objawy jak wyżej wymieniłem ?. Mój lekarz psychiatra nie ma pomysłu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2018-01-15 20:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA-DIETA-TRENING! Prosze o pomoc i ocene!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] whey zero. Jem tez witaminy Animal PAK. Nie pije alkoholu, nie jem slodyczy kompletnie!! Z gory dziekuje!! Plan dnia Treningowego: 7:00 (owsianka +kiwi) 10:00 ( tunczyk z wody+pomidor/ogorek) 200-250g 13:00 (piers z kurczaka smazona na bardzo malej ilosci tluszczu z brokulami) 250g 16:00 (piers z kurczaka smazona na bardzo malej ilosci [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2018-01-21 10:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport Definition - Immune Definition

    Temat
    Sport Definition

    [...] (sukraloza), barwnik (E104). E104 – może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci. ZALECANE PORCJOWANIE Zmieszać 3 miarki proszku (1,5 g) z 250 ml wody. Spożywać raz dziennie najlepiej w trakcie posiłku. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 1,5g Ilość porcji w opakowaniu 167 Opakowanie 250g SKŁADNIKI Immune Definition [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2018-01-29 15:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i drugi dbają między innymi o gospodarkę wodną organizmu, a zatem właściwe jego nawodnienie. Przyjmując sód w nadmiernych ilościach możemy doprowadzić do magazynowania wody, natomiast potas w nadmiarze sprzyja odwodnieniu. Między jednym i drugim należy utrzymywać optimum ilościowe, a już na pewno do takiego stanu dążyć. Potas jest również [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2018-01-29 21:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy robię coś źle?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jem 3 razy dziennie normalne jedzenie (jakaś zupa, kluski z serem, ogólnie to co przywiozę z domu (student)) i totalnie ograniczyłem słodycze a już w szczególności wody słodkie. Z Suplementacji korzystam z białka. Jaki jest problem? Czy po prostu miałem dużo tłuszczu w porównaniu do masy mięśniowej i teraz muszę redukować do tak niskiej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2018-01-30 10:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika plan.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 5x5 Dipy 3x60% Pompki 3x60% Pompki diamentowe 3x60% Pompki z nogami na podwyższeniu 3x60% Pompki szeroko 3x60% Pompki z rękami na podwyższeniu 3x60% Kółko 3x Przelewanie wody nogi w górze 3x Trening Wiosło - Wtorek Wiosłowanie 5x5 Podciąganie nachwytem 3x60% Podciąganie podchwytem wąsko 3x60% Powolne opuszczanie z drążka 3x60% Kaptury na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2018-01-31 23:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki i dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Siłowni również. Wzrost 183cm, waga 74kg, zmierzony na siłowni poziom tłuszczu przy badaniu składu ciała 10.4% (rano, prawie na czczo bo zaledwie po małej kanapce i szklance wody - pewnie wynik zaburzony). Trochę ściany wspinaczkowej ale grzbiet słaby więc bez spektakularnych sukcesów. Sporadycznie nurkowanie do 18m. Rozchodzi mi się o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2018-02-01 20:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakos 2 ampulki tygodniowo? czy moze pol ampulki tygodniowo bo cala ampulka ma 1ml z czego czystego tescia jest 250 mg. Czytalem tez o skutkach ubocznych jak odkladanie sie wody gino itp. O gino sie nie martwie bo mam od 14 r.z. ale slyszalem o stosowaniu jakis inhibitorow? aromasin czy jakos tak i jezeli tak to jak sie go stosuje, w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2018-02-07 18:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)